对于许多新生宝宝的爸妈们而言，因为都是初次作为人父母，因此他们往往是希望给予子女更好的，当然对于宝宝也就特别的关爱，面临宝宝发生的问题，他们可能是手足无措，让我们一起讨论一下，宝宝闹觉怎么办？

刚出生的宝宝睡多久算正常？

新生儿的睡眠量是成年人的两到三倍，每天睡眠18个小时，新生儿对白天和夜 晚都不是很了解。只有这样，才能正常发育。正常情况下，他们连续睡大约四 个小时，醒来喝牛奶，第三周婴儿的睡眠时间逐渐缩短到大约16小时。到第六 周时，就会发展到15小时。而且大多数睡眠是在晚上，直到一岁的时候睡眠的 时间会比以前少，直到孩子4到5岁，基本上和成年人一样。

专家不建议父母自己先入睡，因为新生婴儿也需要准时给孩子喂母乳，这会让他们感到安全。此外，婴儿的睡眠姿势尽量是仰卧，以防止出现窒息的情况。所以父母朋友们需要密切观察，此时千万不要自己先宝入睡，要让宝宝先睡， 以免宝宝窒息。

宝宝闹觉怎么办？

可以调整一下室内的气温

宝宝睡觉时，如果屋内温度过高就会容易发脾气。因此，宝宝睡觉时，一定要 确保室温正常，不要给宝宝穿太多衣服，尽量选择棉质吸汗服。婴儿要盖柔 软的小被子，不要给婴儿穿的太多。可以在房间里放一个小风扇，使空气温度 更加平衡。当天气太热时，把空调设置在摄氏27度比较好。

为了促进宝宝的睡眠，饮食要搭配合理，以实施少量摄入的膳食的形式较好。宝宝在吃东西时可以摸到宝宝的胃，

是否有胀气，如果胀气需要给宝宝做全 套的腹部按摩。另外，在生活中要给宝宝多喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，很容 易干燥，喝水可以让体内多余的杂质排出体外。

当宝宝喝水时，一定要掌握水温，在20至25摄氏度之间。通过研究发现， 开水冷却后至20摄氏度，水内的生物活性较好，而且非常接近宝宝体内的焦炭 细胞特性，与机体细胞具有良好的亲和力，可以促进机体新陈代谢，提 高婴儿的免疫功能。

以上就是关于新生儿睡眠的相关问题，宝妈们平时要多关注和了解这方面的知识，就能够帮助宝宝健康成长。