刚生产完有很多女性都有奶水不足的情况，而有些女性甚至还会出现溢奶并伴有疼痛的现象。奶水不足还溢奶，加上疼痛的确会让很多女性都感到不解。那么，奶水不足还溢奶疼痛怎么回事？我们一起来看看下面的相关介绍吧。

奶水不足还溢奶疼痛怎么回事？

1、气虚摄不住而溢奶

妈妈用脑过度或者过于伤神，就会导致气虚。而一旦妈妈有气虚，就会出现奶水不足还溢奶情况。

2、乳房小或者来奶快

乳房小也会引起溢奶。这是因为小乳房多出来的奶，更容易流出来。还有一些妈妈奶阵来的快，也容易往外流，特别是奶流量大的妈妈们，奶惊来的急，连孩子吞咽都容易呛到。

3、乳汁淤积

这种情况常见于产后两周左右，涨奶严重未及时处理，乳腺内都是疙疙瘩瘩的硬块，部分乳腺被挤占，来奶没地方存，于是出现溢奶。

奶水不足还溢奶怎么办？

1、不要过于着急，要保持良好的心态。可以选择合适的内衣，当感觉乳胀时，要及时哺乳或者将乳汁吸出。

2、事先准备些干净的毛巾或防溢乳垫带着身上，以备擦拭或防衣打湿，平时应尽量避免观看别的妈妈哺乳。

3、外出时，事先吸空乳房，并佩戴有防溢乳垫的文胸，紧急情况下可以用双手交叉用力按压胸部，一防止乳汁很快流出。

以上就是奶水不足还溢奶疼痛怎么回事的相关介绍。漂亮妈妈产后恢复中心提醒，由于引起奶水不足还溢奶疼痛的原因比较多，所以当出现这种情况时，女性朋友不仅要尽快到专业机构查明病因，还要根据病因，采取对应的措施，以便能缓解溢奶的情况。