怀孕八个月，很多宝妈既欣喜又激动。即将迎来新生命，有很多准备工作要着手，新手宝妈需要做哪些准备呢？

一，补铁

据统计大部分的孕妇到孕后期都有不同程度的缺铁现象，缺铁会造成孕妇贫血，会影响胎儿营养的输送和吸收，缺氧严重的话还有可能损害胎儿的大脑，造成胎儿发育迟缓，一般缺铁的话会影响胎儿铁元素的储备，从而造成新生儿在前几个月缺铁的现象。为了帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。因此，孕后期怀孕8个月要注意补铁，一般医生也会根据检查结果来给出建议，平时多吃动物类肝脏也可以补铁。

二，胎心监护

到了孕后期去医院检查的时候一般都会让做胎心监护，看胎儿在一段时间内的胎动心跳情况，以此判断胎儿状况。在孕8个月的时候还处在胎动活跃期，做胎心监护可不仅可以打消孕妇的顾虑还能知道胎儿是否安稳正常。孕妇可以在平时留心胎动次数，胎动次数也可以反应胎儿的情况。

三，饮食方面

怀孕8个月要做到荤素搭配营养均衡，有些地方在怀孕8个月的时候就会让孕妇开始吃去胎毒的东西了。怀孕期间较好不要吃yao，哪怕是中yao。准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充,这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦,同时又能保证宝宝的营养需要。孕妈妈尽量采取少食多餐的饮食方式,大量进补容易导致过度肥胖、巨大儿的发生。准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克。

四，孕晚期睡姿

孕晚期较好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。