对于宝宝不爱吃饭，想必是每位新手宝妈育儿路上不可避免的问题，尤其是对于初次做爸爸妈妈来讲，肯定会担心宝宝是不是身体有毛病了或者是不是得厌食症了，不要慌张，接下来我们教你如何正确应对宝宝厌食。

1.宝宝饮食时间不规律

宝宝的消化功能发育尚未成熟，胃容量少，消化酶以及胃酸量都比成年人少，消化系统娇弱弱，适应能力差。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

2.零食不断

家里零食过多，特别是高糖分高热量的零食过多。零食并非家长哄孩子的工具，不能宝宝一哭闹就给零食哄着了事。给宝宝过多的零食，有可能会导致宝宝食欲不佳，蛀牙等情况发生。特别是水果糖、冰激凌等含糖较多的零食会让胃总处于运作状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

3.无节制

宝宝并非吃得越多越好。片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

4.进食环境复杂

进食环境复杂影响因素多也是导致宝宝食欲不振的一大原因。一边吃一边玩玩具或者是一般吃一边看电视，或者是在宝宝吃饭的时候家长逗玩、责骂都会影响宝宝食欲。