当妈的都有感慨，断奶简直就是狠心跟宝宝分离的过程。断奶的时候，妈妈涨奶疼，严重到发烧的程度，宝宝哭得稀里哗啦，忍不住又给宝宝吃。几次三番，断奶战线拉的很长，后来不得不通过激烈的方式给宝宝断奶，结果宝宝和妈妈有了距离感。又经过很长的时间，通过多陪伴宝宝，才重新建立起母子间的亲密关系。

看具体情况

从心理学上来说，较佳的断奶时间要接近2岁。从生理上来说，在10-12个月是比较理想的断奶时间。给宝宝断奶较好选择春秋两个季节，此时气温较为舒适，宝宝外出玩耍的机会多。外面日光充足，宝宝可以得到充足的日光照射，提高身体免疫力，预防多种疾病。同时，家人带宝宝外出，可以巧妙地转移注意力，增加其他食物的供给，暂时忘记母乳。而夏天气温较高，宝宝肠胃消化功能较差，容易引起消化道疾病。宝宝也容易出汗，睡眠不安稳，烦躁次数增加。冬天天气太冷，宝宝容易感冒。冬天也很少外出活动，忘记母乳的可能性减少，不容易顺利断奶。

满6个月的宝宝断奶

有的妈妈因为身体或者工作原因，不得不给孩子提前断奶，可以采用下面的方法：

如果是工作原因不能给宝宝喂母乳，可以在上班时挤下母乳，放在储奶袋中冷藏，带回家后，让宝宝用奶瓶或者勺子喝母乳，逐渐适应新的喝奶方式，慢慢不再依赖亲喂的方式。如果是身体原因，不能挤出很多母乳，那就可以采用一步步减少母乳喂养次数的方法，让宝宝逐渐适应。开始在白天减少一次母乳，等宝宝适应以后，慢慢减掉2次、3次。减掉的这些次数用配方奶或者辅食慢慢取代母乳。当宝宝适应了白天母乳的次数后，再减掉晚上的母乳喂养次数。直到以后完全断奶。

1周岁的宝宝断奶

1周岁的宝宝消化系统逐渐完善，而且宝宝已经逐步适应添加辅食的饮食习惯。多让爸爸或者其他看护人陪伴宝宝，带宝宝进行户外活动，陪宝宝做游戏，分散宝宝的注意力，让宝宝的注意力不再过多地停留在妈妈身上。同时，逐步断掉白天和夜间的母乳， 用辅食和配方奶代替母乳，循序渐进地断奶。