大家都知道一个道理，那就是女性在坐月子期间千万不能哭，这时候哭的话，对眼睛的危害是非常大的。而且还容易落下病根，比如会出现眼干、眼涩、眼睛肿痛等。那要是哭过了怎们办呢？今天介绍一下月子哭了能补救眼睛吗？

月子哭了能补救眼睛吗

眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。很多女性在月子中可能会遇到与婆婆照顾孩子上的差异问题而产生一些小矛盾，而此时也许丈夫会不与自己站一边，而感到难受，自然而然的也就不免伤心流泪。但是大家不要过于担忧，月子哭了是能补救眼睛的。

月子哭了怎么办

1、调整心态。在坐月子的时候哭，对产妇的身体会造成不利的影响，尤其会伤害到眼睛，所以遇到这种情况及时调整心态，避免再次哭泣。有些产妇在坐月子的时候哭，很可能与产后抑郁有关。

长期情绪低落、心情烦闷以及身体的变化，让产妇动不动就哭，对于这种情况要及时进行心理干预，培养积较、乐观的心态，对自己要有信心。遇到问题不要老往坏处想，多与家人沟通，有什么问题说开了就好，不要老憋在心里。

2、转移焦点。坐月子期间，很多产妇常常会因为鸡毛蒜皮的小事而闹情绪、哭泣，老是这样的话，非常伤眼睛。对于这种情况，不妨转移焦点，不要老想着不愉快的事情，不要老是去钻牛角尖，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变好。不然的话，越哭越闹心，很容易患上产后抑郁症的。

其实，偶尔的一次哭泣是没什么大碍的，怕就怕患上产后抑郁。产妇月子里哭主要和自己情绪欠佳有关，所以遇到不愉快的事情时，一定要及时调整心态，并尽量转移焦点，这样才能让之前的郁闷、委屈等不良情绪一扫而空。

以上就是对于月子哭了能补救眼睛吗的一些认识和分析，希望大家看过之后对自己有帮助。坐月子的时候哭对眼睛伤害很大，大家一定要调整自己的心态和情绪，积较的去面对坐月子的过程中遇到的任何事情，千万不要哭。