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产后恢复中心,月子10天出门可以吗

生下来孩子对于每个产妇来说,都是需要很大的精气和血气。产后我们需要注意很多事项,需要用饮食好好调理身体,这样才可以让宝妈们更早的出月子。但是很多人却在屋里待不住,总是想出门,就不想那些问题了,做了10天的月子就出门了。那么月子10天出门可以吗?

月子10天出门可以吗?

月子10天出门较好不要出门。坐月子期间,较好就要注意休息了,如果不是非要出去的话就不要出去,不然如果出去吹到风了也是会落下月子病的,到时候自己的身体就会比较差。如果出去,别穿太少,注意保暖,较好坐车去,注意避风即可,不要劳累,以免对以后的身体有危害。

产后恢复中心,月子10天出门可以吗

产妇月子里上火怎么办?

1、多食蔬菜:白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳,可以缓解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴。这些蔬菜都是生活中较为常见的,因此产妇不妨多吃。

2、适量食用绿豆:喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人较为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。

3、水果能清热排火:除橘子、芒果、榴莲等水果性热发火外,其它水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈较适合吃它。

以上就是对“月子10天出门可以吗?”的解答,您应该知道答案了吧。产妇在坐月自己的时候,不仅要注意时间的问题,还应在日常生活中注意饮食问题,吃些清淡的食物,不要吃刺激性的食物,对宝宝哺乳也是不好的。另外,也不要过于熬夜,这样会上火的,妈妈健康宝宝才会更健康。

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