对女人而言，怀孕是一场巨大的体力修行，生完孩子后，产褥期如何度过尤为重要，对于很多人来说，坐月子也是非常麻烦的，身体超长时间的恢复期不说，而且还有很多的事情需要注意，这不能吃那不能喝，这个不能碰，那个不能碰，尤其是生完宝宝之后碰凉水的事情更是不允许。

这个答案不绝对，但宝妈能不碰凉水还是尽量不要碰。坐月子的时候身体是非常虚弱的，身体内的各个器官也需要时间来恢复，而且怀孕生孩子对于体力和气血的消耗也比较大，所以这个时候一定要注意保暖。

产后到底多久能碰凉水呢？是30天还是42天？

对于生产的宝妈来说，虽然坐月子是一个月，但是子宫的恢复却需要42天，所以在这42天你尽量就不要碰凉水，即便是过了42天碰凉水的话也不要太频繁。

对于剖腹产的妈妈来说，需要注意的事情比顺产的就多多了，毕竟剖腹产也算是一场手术，身体需要恢复的时间会更长，至少在一个半月之后，等到身体完全恢复之后，还可以适当的接触凉水。

产后碰凉水的危害

如果生完孩子之后月子都不好过早的接触凉水，也容易引起宫寒的情况。如果月子期间导致了子宫寒冷，会引起子宫恢复不好，月经不调，而且还会影响到下次的生育。

平时女性的子宫就容易受凉，然后如果不注意就会影响到恢复的进度，这样的话不仅月子没做好，还影响到了自己的身体健康。