正常情况下我们嘴巴是不会苦的，除非摄入一些带有苦味的食物，但孕妇有的时候没有吃苦的食物却时常感觉嘴苦，这是怎么回事呢？嘴苦是什么原因？了解其嘴苦的关键点后，我们才能很好的处理嘴苦的问题。

孕期嘴巴发苦的原因：

1.口腔问题

如果口腔清洁不到位等情况也是会引起嘴苦，这些牙龈、舌头、唾液腺等感染还可能造成人的味觉不敏感，口臭等情况。

2.神经受损

如果神经受损的话，人的味觉会发生错乱而出现嘴苦的情况。我们都知道舌头的感觉，要通过神经传到大脑里，通过这样你才能感觉味道，如果神经被感染不能正常工作的话，不仅仅是你的味觉会出问题，其它方面也会受到很大影响。

3.心火引起的嘴苦

一个人长期焦虑烦躁、着急上火，就会引起嘴苦不适的表现，另外还伴随面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的情况。

如何孕妇口苦的情况？

1.规律作息

想要缓解口干口苦的情况，一定要规律作息，养成早睡早起的好习惯，睡眠对身体健康的影响大，长期熬夜会加重身体各脏器的负担，也会加大患口腔疾患的概率。

2.戒烟限酒

如今不少人都有吸烟喝酒的习惯，先喝酒不光对身体损伤大，还会导致口腔中堆积大量难闻的气味，特别是烟草味是不吸烟者讨厌的气味，尽早戒烟限酒，保持口腔清洁。

3.饮食清淡

想要缓解口干口苦的情况，平时的饮食尽量以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，刺激性较强的葱、姜、蒜、八角、花椒、韭菜、洋葱等尽量少吃，能够缓解口干口苦的问题。

4.睡前喝水

睡觉时容易出现口干口苦的问题，可以在睡前坚持喝一杯温水来缓解，多喝水也能促进血液的流动，帮助身体排毒，减轻各脏器的负担，睡前喝水为机体补充水分，问题也能得到缓解。

5.多吃蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果中含有较多的维生素，孕期可以多吃水果蔬菜，有助于增强抵抗力，对宝宝的发育也有帮助。