高龄生育带有一定风险。双方都先进行半年的运动，调节下全身的细胞活力，对将来的宝贝比较有益准爸爸一开始就应该摆正心态，孕育宝宝不是备孕准妈妈一个人的事。健康的精子和健康的卵子结合在一起，才可以诞生聪明健康的宝宝。如果准爸爸不愿戒烟，那么精子的数量和质量都不是较佳状态，即使怀孕成功，得到的也不是较好的胚胎。并且在整个孕期，二手烟的危害也是较大的。会增加死胎的发生率、出生缺陷的发生率等等.........

吸烟的危害

香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等大量有害物质，它们可以破坏人体血管内壁组织，增加血液的粘稠度，还会对大脑中枢神经产生强烈刺激，会导致阴茎供血不足，影响男性的性功能。

香烟中的有害物质还会影响精子的质量和活力，导致男性不育，质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。

如果准爸爸吸烟还会导致准妈妈被动吸二手烟，长时间吸二手烟会导致孕妈妈更容易患上妊高症，严重的还会诱发子痫。

胎儿在烟草的影响下发育，会造成缺氧、营养不良、发育迟缓，严重的还会导致胎儿畸形，胎儿日后患上肝癌的几率也更高。

抽烟对于备孕所带来的影响是比较大的，因为香烟在燃烧的过程当中会有致癌物的形成，所以说针对于生殖细胞会有所损害。而且也会导致精子在遗传基因方面发生突变，会导致胎儿的畸形或者智力低下，所以说备孕期间男士跟女士都是不要吸烟的。