虽然说母乳喂养对于宝妈来说是一件比较繁琐的事情，特别是对于那些在产后就去上班的宝妈们来说更是如此，毕竟母乳对于宝宝来说才是较好的。但是母乳喂养少不了的一个问题就是断奶了。那么，一般来说母乳少到什么程度断奶呢?

母乳少到什么程度断奶

其实宝妈们奶水少不一定就需要断奶的哦，而且奶水少的话还是要注意自己的饮食的，比如多吃些鲫鱼汤或者猪蹄炖黄豆，这些都是可以有助于下奶的哦。另外，宝妈们平时也要让宝宝多吸吸自己的乳头，这样也可以刺进乳汁分泌的，同时自己的心情愉快也是对下奶较好的。

而且，至于什么时候断奶，不是看母乳少到什么程度，而是要看孩子的接受程度，如果孩子对母乳的依赖心不强，在孩子同意的情况下就可以慢慢断了。

断奶如何缓解涨奶

1、如果断奶，奶涨的难受可以用冷毛巾敷一敷会缓解一下，去yao店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完。

2、不要挤压避免引起乳腺炎，涨奶比较严重时，可以用手挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。

3、多吃一些回乳的食物，比如韭菜，燕麦，荞麦等。

4、断奶以后，妈妈应该少喝汤水，尤其是一些催乳汤，以利于减少乳汁分泌，较快回奶。

其实，有一些宝妈们在母乳喂养期间也会面临一些奶水少甚至是没奶的问题，这种情况的话建议可以多喝一些下奶或者催奶的汤水。另外，宝妈们也不要着急，保持心情的愉悦也是有利于下奶的，此外也可以多做一些乳房按摩。