菠萝蜜是我们日常生活中很常见的一种水果，菠萝蜜不但口感甘甜，营养也十分丰富，菠萝蜜富含人体所需的各类维生素、矿物质和微量元素，适量吃对健康有好处，那么哺乳期的产妇能吃菠萝蜜吗？下面跟我们一起来看看吧。

产妇可以吃菠萝蜜吗？

首先产妇是可以吃菠萝蜜的，菠萝蜜性平，味道甘甜微酸，菠萝蜜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A/C/E、B族维生素以及钙、钾、磷等微量元素，营养价值很高，哺乳期女性适量吃对健康有好处。

产妇吃菠萝蜜会回奶吗？

产妇吃菠萝蜜不会回奶，导致产妇回奶的食物主要是因为含减少乳汁分泌的成分，所以产妇吃菠萝蜜不会回奶的，反而能促进乳汁分泌。

产妇吃菠萝蜜有哪些好处？

1、防止便秘

菠萝蜜含有丰富的膳食纤维和水分，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助人体排出废物，而水分能防止大便干结，所以哺乳期产妇吃菠萝蜜能有效改善和防止便秘。

2、促进乳汁分泌

菠萝蜜含有丰富的维生素和微量元素，能及时的给孕妇补充营养，促进乳汁分泌，改善产后乳房充血、血栓静脉炎等症状。

3、 降噪止渴

菠萝蜜口感酸甜脆嫩，且含水量大，有很好的降燥止渴的功效，舒缓心情，解除烦闷。