在怀孕期间孕妈们都觉得想睡觉是普遍存在的一种现象，出现这种情况其实正常的，不用太担心，这是由于体内激素发生了变化，怀孕后慢慢的身体会发生许多的变化。

体重的增加

怀孕后孕妇的食量一般都会变大，随着腹中胎儿的不断变大，孕妇能会变胖，体重也会增加，孕妇体重增加会加大子宫的压力，进而导致心脏的输血量增加，所以孕妇经常感到疲倦想睡觉。

激素因素

怀孕期间会导致体内性激素水平发生变化，使孕妈们感到疲倦，导致孕妈总想睡觉。建议可以适当延长睡眠时间，保证足够的休息，可以缓解老是想睡觉的表现。

疾病因素

孕期如果血糖控制不稳定，自身血糖代谢出现障碍，能量无法供应细胞或脑组织，就会出现孕妇总想睡觉的情况。此外，孕期母体双血供，由于孕期营养摄入不足，易合并缺铁性贫血，会导致精神和注意力无法集中，出现喜欢睡觉的特点，建议在医生指导下口服铁剂补铁治疗。

在怀孕的初期，很多孕妈对于宝宝都有期待心理，而且还会担心胎儿的健康问题，这时会出现焦虑等情绪，这就会使孕妈感到疲惫不堪，也容易造成嗜睡。在这时候孕妈们就应该放松心情，做好日常护理和产检工作就可以，不用担心其他问题。 孕妇在怀孕期间要保证充足的睡眠时间和营养物质的及时供应，并注意保持心情舒畅，减少焦虑，有助于缓解总想睡觉的症状。