在日光越来越强烈的春夏季，非常需要做好日常防晒工作。可对于一些孕妈咪来说就要纠结了，除了能穿防晒衣、遮阳帽之外，还能不能涂抹防晒霜呢？防晒霜对胎宝宝会不会有伤害呢？

首先，可以肯定的是：怀孕以后是可以继续涂防晒霜的，而且是鼓励涂防晒霜的。怀孕之后，身体的各项激素水平也会升高，皮肤容易出现色素沉着，再加上紫外线的刺激，妊娠斑、晒斑都会找上自己。同时，孕妈咪的皮肤也会变得敏感，抵抗力下降，更容易受到紫外线的伤害，皮肤会变得干燥和老化，甚至会有灼伤现象。说到这里，大家都知道孕期防晒的重要性了，但孕妈咪选择防晒霜要着重考虑以下几点，才能在保证胎宝宝的安全的前提下，有效护肤防晒。

 选择SPF30的防晒霜

大家都知道防晒霜的防晒指数是用SPF指数表示的，也有人认为SPF数值越高防晒效果越好。其实。SPF 15可以阻断93%紫外线，SPF 30可以阻断97%的紫外线，SPF 50可以阻断98%的紫外线。对于孕妈咪来说，使用至少SPF 30的防晒霜就可以了，没有必要去买SPF非常高的产品。如果是长时间在外，暴露在阳光下，至少隔 2个小时重新涂抹一次，保障防晒效果。

选择广谱防晒霜

广谱的防晒霜不仅仅可以防护紫外线A光谱（UVA），还可以防护紫外线B光谱（UVB） ，减少各种的光辐射伤害。

用物理性的防晒霜

众所周知：防晒霜分为物理性和化学性两种。物理性防晒霜的作用原理是反射阳光；化学性防晒霜的作用原理是通过吸收、过滤紫外线，来降低紫外线的伤害。孕妇要注意：有些含有氧苯酮、辛酸、对氨基苯甲酸的化学性防晒霜可能会对胎儿造成不良影响，不适合孕妇使用 。所以，更推荐孕妈妈选择物理防晒霜 。