妈妈宝典

产后便秘是很多人特别是女性朋友都会遇到的事情，这种病啥总喜欢给很多人造成尴尬，产生便秘的原因也有很多，今天我们不讨论原因，对于很多人提出的，经常便秘要怎么调理呢?1.合理饮

坐月子是刚刚生完宝宝的新妈妈们都必须经历的事情，坐月子不是一件简单的事，一定要注意，不然日后落下诟病就很麻烦的。传统坐月子有很多月子禁忌，但是，传统的未必可靠。传统坐月子

产后抑郁症是很多妈咪在分泌之后由于情绪的不稳定而产生的一种非=抑郁现象。这种病说轻也轻，因为它可以通过各种方式去调节。但说重也重，原因就是如果治愈不好，严重之时甚至危

众所周知，在生下宝宝之后，妈妈就要坐月子了。在坐月子期间，因为要长期卧床，而且吃得比较好，再加上身体激素的分泌，妈妈们的体重一般而言都会有所上升。那么如何在产后快速恢复自己

恢复对于不同的产妇来说也是不一样的，都是需要一步一步来，并没有具体长短之分的。当然产妇可以通过改变自己的饮食，正常的吃饭，但是尽量不要和汤水之类的食物。当然，还要坚持多运动，不能在给宝宝喂奶了，因为宝宝在喝母奶的时候会刺激到乳房。