孕妈们在怀孕期间要注意很多事情，虽然怀孕之后在生活中总是抱着千百个小心的姿态，但孕妈们还是会忽略很多需要注意的生活小细节。

牙齿清洁

孕妇的牙齿很容易红肿，而且在受到冷热水交替刺激时，就会变得更加脆弱。所以不论什么时候，我们的孕妈妈都要坚持用温水刷牙，减缓对口腔的刺激。在牙刷的选择上，也需要注意。由于口腔更加敏感，因此要选用刷毛更加柔软的牙刷。

乳房清洁

乳房对于女性来说是很重要的部位，而孕期的乳房更是重要。考虑母乳喂养的孕妈妈们更是要引起重视。乳房上遍布皮脂腺的大汗腺组织，而皮脂腺会分泌油脂，进而保护乳房。但很多孕妈会为了清洁这些油脂，进而选择一些香皂来进行乳房清洗，这样会对乳房造成过度清洁，让乳房更加干燥。所以较好的清洁方法还是用温水进行清洗即可。

外阴清洁

外阴的干净对孕妈来说更是重要，这是防止生殖道感染的第一道防线。如果因为自己的护理不当而导致外阴感染，那么接下来阴道也会受感染，进而就是宫腔、输卵管等等部位，进而威胁到宝宝的安全。所以清洗外阴较好使用消毒过的毛巾配合烧开的水进行清洁，确保消灭细菌。

脸部清洁

孕妇洗脸时，不建议使用热水，较好用冷水洗脸。热水会加速血液循环，这时候就会使一些红血丝更加明显，而冷水洗脸不仅更加卫生，而且可以收缩毛孔，让皮肤更紧致。长期用冷水洗脸可以预防头疼、感冒、鼻炎的发生。