女性在分娩之后，能量消耗太大，需要一段时间休养，所以中国就有“坐月子”的传统习惯。月子期间需要注意的事项很多，比如产妇的身体护理，饮食护理，还有宝宝的护理等等，都是需要精心呵护的。那么，产后汗多怎么护理呢？

产后汗多的原因

在分娩完的前几天，很多产妇都会遇到这样的情况：尿很多，而且特别怕热，容易出汗。有的时候吃顿饭都汗如雨下，连衣服都湿透了。或者是在睡觉的时候，汗水弄湿枕头，但是醒了之后就没事了。

其实不用担心，这是很正常的现象，医生解释：产妇产后容易出汗，这是一种正常的生理状况。主要是因为产妇在妊娠期间体内聚集了大量的水分，需要通过皮肤出汗给排泄掉，产妇在分娩过后，皮肤的排泄功能比较旺盛。尤其是睡觉后和初醒前出汗会更加明显，这个可以称为褥汗。

另外在分娩后为了能让乳汁分泌充足，产妇通常会多吃汤水的食物，也会导致出汗增多。如果产后出汗多，还伴有气短、口干舌燥、嗜睡，可能是疾病造成的，应该及时检查。

产后汗多如何护理

1.产后出汗多，虽然是正常的症状，但是也要注意护理，室内的温度不宜过高，每天要开窗通风，保持屋内的空气新鲜流通，但是不要让产妇躺在或坐在通风口处。通风时产妇可以适当的加衣保暖，通风过后记得减衣，出汗时期产妇不宜穿得过厚，睡觉的时候也不要盖被褥盖的过厚。

2.注意根据气温调整衣物，过厚的衣物会导致产后出汗问题更加严重，易引发身体脱水。产妇身边可以备一条软的小毛巾，出汗多时可以用毛巾随时擦干汗液，出汗多时，记得一定要勤换内衣、

3.内裤，维持个人卫生。内衣、内裤，建议产妇们穿全棉，每晚也可淋浴或用温水擦洗身体，但产妇们一定要注意，不要着凉感冒。

4.一般的产后出汗不需要治疗，一般在产后10天左右出汗的症状就会慢慢减轻。如果产后出汗症状比较严重，可以用yao物治疗，或者是及时去医院接受专业的治疗。

在出汗时期，产妇们一定要多喝水，饮食注意辛辣、刺激性和油炸类、生冷类食物不能吃，可以多吃一些补气、补血的食物。如阿胶，红枣，枸杞，羊肉等。通过长时间、小剂量的艾灸治疗补气补阳，并避免温度过高导致出汗过多。其实在医生的建议当中，因为在哺乳期吃过多的yao物，可能会让yao物通过母乳传染给自己的孩子。

相信很多的妈妈自己也不愿意这样做，所以尽量避免吃yao，主要通过食疗和细心护理来缓解汗多的症状。因为生完孩子之后甲状腺还没有完全的恢复，所以在这个时候身体的新陈代谢也是比较旺盛，就特别的容易出汗。

所以早期出汗的话也不必过度的担心，只要让自己的甲状腺和新陈代谢慢慢得恢复，汗多的症状就会得到一定缓解的。