怀孕一个月的时候，孕妈的腹部还很平坦，很难看出是否怀孕。但是，怀孕一个月的症状，例如停经、恶心、呕吐等，却逐渐在身体上反映出来。

今天南京月子中心带大家了解一下，怀孕一个月的症状有哪些？

症状1：停经

月经停止是怀孕早期出现的重要信号。一般月经提前或延后7天都属于正常，但要是月经来潮时间与以往来潮时间相差10天，很可能就是怀孕了。因此，怀孕一个月较明显的症状就是“大姨妈”不来了。

症状2：私处分泌物增加

怀孕后的第一个月，身体激素波动大，尤其是孕激素导致阴道分泌糖原增多，增大妇科炎症感染的风险。因此，孕妈会发现私处分泌物增多，更容易滋生细菌、滴虫等，诱发孕期妇科疾病，甚至导致流产、胎膜早破。

孕期妇科病治疗难度大，为了预防，孕妈更要做好私处清洁。普通妇洗器无法监测水温，且瓶身非全密闭，容易滋生细菌，危害私处健康。建议孕妈可用医学小熊产科促愈清洁器，便后和每日早晚冲洗2次，同时测温标可以控制水温在35-40℃，贴近体温，防止水温不当刺激宫缩；同时，兼顾冲洗力度和面积，冲净粘稠的分泌物。

症状3：尿频

怀孕后尿频，并不只是增大 的子宫压迫膀胱。其实尿频在怀孕的早期就出现。主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

建议孕妈少量多次的喝水，如果尿频严重，睡前2小时之内不要喝水。后期腹部增大，白天可以使用托腹带抬高，避免压迫膀胱导致尿频。

症状4：恶心、呕吐

恶心、呕吐主要是由于孕激素作用于胃肠道平滑肌，引起胃肠道不适，引起孕吐。同时，一般HCG水平高的人，孕吐的感觉会更强烈。

孕吐出现的时间，根据个人情况不同，较早怀孕1星期会出现，6周的时候较明显。有的人会感到整天都想吐，有的人则会在下午或傍晚进食后想吐，但大多数的孕妈都是晨起时比较严重。

孕吐时可以少量多餐进食，多吃一些干的面包、饼干之类的食物，补充水分，有助于减轻孕吐的症状。如果是剧烈孕吐，可能会导致水电解质失衡，建议去医院就诊。

症状5：乳房改变

怀孕一个月左右，孕妈的乳房会有胀痛感，同时会变大、伴有酸胀感。这是由于体内雌激素和黄体酮的作用，促进乳腺生长，因此乳房变大；同时腺体会分泌更多的腺液，引起酸胀、胀痛的感觉，属于正常现象。

一般到了怀孕3个月左右，胀痛感会明显好转。同时，孕妈可以通过热敷、按摩等方法来缓解。需要注意的是，这时期的乳房很脆弱，孕妈在护理的时候要注意动作轻柔，避免损伤乳头。

症状6：头晕、嗜睡

怀孕一个月左右，一方面由于孕酮等激素作用，易感到疲惫、嗜睡；同时，孕吐导致食欲不佳，体力下降加重了乏力症状。

因此，孕妈需要保持充足的休息和睡眠，每天疲惫时小憩15-30分钟。同时，睡姿建议保持医学级30°左侧卧位，有利于胎儿发育，同时孕中后期可以缓解腰疼、水肿等不适症状

孕妈可以提前准备一个医学小熊产科促愈枕，高分子Flexible PU材质能够稳定支撑30°左侧卧，较大化分散腰背部压力，改善微循环，缓解疲劳的症状。同时底部2850颗防滑颗粒避免熟睡时侧滑，到了孕晚期能够有效防止孕妇仰卧。

而老式孕妇枕的化纤棉内芯容易压扁，且无防滑颗粒，孕妇使用时易躺平，尤其在孕晚期，可能会诱发仰卧综合征，引起心悸胸闷、呼吸困难、低血压休克等。

症状7：阴道内少量出血

怀孕前一个月，孕妈会发现阴道内少量出血，这是受精卵着床的正常反应。

受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天之中可以出现数次，持续三四天左右。这种出血并不会引起月经来潮的不适感，若出血量少且没有严重不适，孕妈无需紧张担心。

怀孕一个月的症状主要有以上7种，但刚怀孕时，很多身体的变化都是微小的，孕妈们需要多加注意。

南京月子中心温馨提醒：一旦发现怀孕的征兆，生活中就应该多加注意，保护自己和胎儿的健康。