女性在生完宝宝之后，胸部一般是会比之前的大，这是因为胸部内的海绵体膨胀以方便储存乳汁。但是在产后，胸部是需要好好去护理的，如果不护理，有可能会造成胸部的下垂，那么产后胸部该如何护理呢？新手妈妈做对了吗？下面一起来看看吧。

产后胸部护理方法有哪些呢？

1、胸部的清洁

女性的胸部在产后就会开始分泌乳汁，再加上身体产生的汗液等脏物质，就会在乳头形成一层结痂，所以妈妈们要注意多清洗胸部。如果结痂太硬，可以用一些植物油涂抹在乳头结痂上，等待结痂软化之后清洗，千万不要用手硬把结痂揭开，那样会伤害到乳头的。

2、合适的内衣

如果是有进行母乳喂养的妈妈，就需要选择方便喂乳的内衣，而且要选择棉质柔软的内衣，避免衣料的摩擦给皮肤造成伤害，还要每天勤换洗干净的内衣，这样可以保持胸部的清洁，也可以给宝宝健康的乳汁。

3、正确的喂奶方法

正确的喂奶方法有利于防止胸部疾病的发生，妈妈们可以根据自己的情况来选择不同的喂奶方式，一般的喂奶方式有抱式，坐式，还有侧卧式。

还有要注意的一点就是，在宝宝喝奶的过程中，不要强行的将宝宝拉开，如果强行拉开的话，是会损伤到乳头的。而且为了两边乳头的大小对称，妈妈们要记得两边交替的给宝宝喂奶哦。

4、营养的饮食

产后的妈妈是需要足够的营养摄入的，可以多吃一些豆类食物，保养胸部;可以多吃一些坚果类的食物，可以让胸部的组织更加富有弹性，保持胸部的丰满。

产后胸部护理有哪些禁忌呢？

1、避免挤压到胸部

这一点要特别注意，当胸部受外力挤压后，胸部内部的软组织易受到挫伤，会引起内部增生等。再有就是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的胸部出现下塌、下垂等现象。

2、睡觉长时间侧卧

女性的睡姿以仰卧较好，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧胸部发育不平衡。

3、洗浴要得当

胸部周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。