人的身体是非常敏感的，如果经络不通，身体就会发出不舒服的信号。

大家可以看这张照片，是不是很羡慕这样的美腿。这样的腿，不只是线条美，更重要的是，腿部经络一定是通畅的。

为什么会腿粗，这应该是很多减肥女性的疑问。更难缠的是，腿还是较不好减的部位。用尽各种办法之后，还是减不下来，这个时候就要思考一下，自己的腿粗是什么原因。

有些女性腿部经络淤堵，就会出现腿部胀，疼，麻等症状，继而腿部就会越来越粗，越来越不好减。

人的腿部一共有六条经络，每一条都跟我们的健康息息相关。腿上六条经络为：足少阳胆经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足太阳膀胱经。

具体位置是胆经在腿外侧，腿中间是胃经，靠近内侧的是脾经，内侧是肝经，后腿靠着内侧的是肾经，后腿中间是膀胱经。综合说三阳在腿的外侧，三 阴在腿的内侧。腿部关键的两条经络，是胆经和肝经。

但是平时的一些不良习惯，会严重影响经络的通畅：

1、久坐

久坐影响血液循环，需要身体整个的运动来保证正常的血液循环。当久坐的时候，循环就会出现下降的表现，对循环造成障碍；

影响淋巴排毒。淋巴系统跟血液循环系统是相伴行的，但是淋巴回流靠的是肌肉收缩，就是运动对淋巴循环的很重要的贡献。所以久坐的时候会出现深静脉的栓塞，也会出现淋巴循环的障碍，时间久了，危害就变得不可逆了，疾病就会产生。

2、跷二郎腿

跷二郎腿可以引起下肢的静脉血液淤滞，造成静脉曲张。还会造成下肢的受力不均，会出现承重侧的肢体麻木、酸胀，有的时候会出现突然不能修整的后果。

3、缺乏运动

长期不运动，会造成身体循环不畅，脂肪堆积。