很多女孩子来月经前，乳房就开始胀痛，月经后消失，像天气预报一样。

你知道吗？通过月经可以在一定程度上判断出乳腺增生程度：

①如果经前乳房只胀痛1、2天，那可能是轻微乳腺增生；

②如果经前7、8天就开始胀痛，那可能是中度乳腺增生；

③如果从排卵期就开始乳房胀痛，那可能是重度乳腺增生！

④还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题。

除乳腺疼痛外，乳腺增生还有哪些表现？

1、乳房肿块：肿块可单发亦可多发，常有触痛，大小不一，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，经前肿块增大变硬，经后肿块缩小变软。

2、乳头溢液：多为自发溢液，呈草黄色或棕色浆液。

3、月经失调：月经周期不定期，量少或色淡，可伴痛经。

4、情志改变：常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生与【卵巢功能异常引发的内分泌失调】有密切关系。

女性乳腺受卵巢所分泌的激素所控制，一旦卵巢功能出现异常，人体内雌孕激素分泌比例失调或分泌节律紊乱，就会引起乳腺增生。

所以，女性朋友要从根本上预防乳腺增生，首先就从平衡内分泌入手，科学保养卵巢，以保持激素分泌平衡。