产后女性的身体大不如从前，需要的休养和营养一个都不能少。产后护理对于产妇来讲相当重要，很多人都在讲究产后吃什么或者怎么恢复身材。其实产后真正需要注意的是自己的身体恢复状况，减肥之类的事情一定要等到自己的身体恢复好才可以进行。

产后会有坐月子的习惯，而在月子期间，产妇较怕的就是受风。可能很多人都知道这个词，意思也很简单，就是受了风寒。比如月子期间接触到凉水，或者是吹到了风等等。大部分女性在产后受风会出现一系列的后遗症，俗称“月子病”。

产后受风的症状

在月子里受风的时候女性常常表现为怕冷、怕风、容易出虚汗、关节疼痛，遇冷或者是一些阴雨天气会出现疼痛症状加剧。由于情绪抑郁也会引起女性月子里出现一些不适的感觉，所以女性在月子里要加强护理。

还有女性会出现一些风湿样的症状，就是出现手、脚、肩膀，有酸痛麻木酸沉的感觉，还有会出现产后风湿一种症状的就是小腹会产生胀气、鼓气、微疼的感觉，如果在月子里不注意受风，会出现头痛、头晕以及怕冷，眼睛也会不舒服，怕冷容易流泪。

产后受风应该怎么办

在月子期间，受风也分为多种情况。产妇如果不小心受风以后，要根据受风部位的不同，所出现的一些症状不同。如果是月子里头受风了需要注意保暖，同时建议多喝红糖姜水，可以预防着凉引起的感冒、头痛等。一定要注意全副武装包裹严实，特别是头部和脚部等一些部位的保暖。

如果已经出现感冒症状，需要在医生指导下服用感冒冲剂和板蓝根等yao物，同时建议注意多喝水，注意睡眠的充足，可以促进感冒恢复。注意在月子期间服用yao物一定要谨慎，以免影响哺乳，影响宝宝的发育。

在坐月子期间避免着凉，避免风吹，以免引起产后的风湿。如果着凉、吹风后，可以在医生指导下服用人参、黄芪、当归等yao物调理，同时建议定期体检，看看身体恢复的情况。

产后风湿会引起关节的疼痛，需要及时治疗，可以用yao物治疗，也可以配合针灸按摩，平时注意室内的空气新鲜，注意室内温度不能过凉，注意周围的环境，少吃辛辣刺激的食物。

另外在受风以后一定要避免再次受风，在室内的时候要注意关闭门窗，再加上产后女性身体还非常的虚弱，这时候较好卧床静养，也可以利用多穿衣服的方式把体内的寒气逼出来。在出汗的时候千万不要立即揭开被子，避免再次受凉。

也可以多喝一些热水或者姜水，身体自然就会感到有热感，多喝几次以后有的就会自然的痊愈，如果受风后病情不严重可以自行治疗，如果病情严重的话一定要及时就医。