孕期安全顺利地度过，分娩结束，产妇们迎来坐月子的时刻。坐月子是我们国家独有的传统，产妇在分娩完之后的一个月到42天的时间里，细心地调养身体。

在坐月子期间，产妇们通常都会有各种各样的注意事项。老一辈的人觉得产妇不能见风，不能洗澡，不能梳头，不能吃生冷的食物，水果也不例外。要多喝汤，利于产奶等等。

规矩很多，但是真正科学的并没有几个。比如洗澡，老一辈的人觉得产妇在分娩的时候会开骨缝，在坐月子的时候还没有完全合上，如果洗澡的话，会导致产妇受凉，落下关节疼痛的月子病。

但事实真的是这样吗？今天就来跟大家聊一下关于月子期间洗澡的那些事。

坐月子究竟能不能洗澡？

坐月子是可以洗澡的，因为在月子里洗澡对于产妇来说，好处还是很多的，比如气血行走的顺畅，子宫内的恶露才能排得干净，不会引起生殖器系统病变，而且对于会阴的恢复也有促进作用，对于产后的身体修复来说十分重要。

产后多久可以洗澡

如果是顺产，一般生产之后三天体力能够耐受的情况下，就可以洗淋浴，注意避免着凉，要用温热的水来洗澡，沐浴时间不要太长，避免造成体力透支。

如果是剖宫产后，洗澡必须要等到伤口完全愈合，否则的话，伤口沾水容易造成感染。拆线后三天，一般伤口可以完全愈合，也是建议洗淋浴，不能洗盆浴，避免引发一些妇科感染性疾病。

坐月子洗澡的注意事项

有人对产后洗澡作过观察研究，结果发现洗澡的产妇子宫复原较快，大便通畅，食欲增加，乳汁分泌多，身心舒畅，精神愉快，睡眠加深，体质恢复快。但也发现洗澡后体温稍有上升，约0.5摄氏度，半天后即消退。

血压稍有波动，余无其他不良症状。刚刚分娩后不能洗澡，需要恢复一段时间后才能洗澡。所以只要是正常顺产，产后2~3天可以洗澡，待满月后洗澡易发生感染，不利体质的恢复。

洗澡的时候要注意可以洗淋浴，不能洗盆浴，因为在分娩后恶露持续一段时间，洗盆浴的时候可能会因为恶露由阴道进入体内而感染妇科炎症。

在洗澡的时候，一定要注意浴室内的温度，温度要保持在26度以上，不然很容易感冒的。水温宜在32～36摄氏度间（起码应该和体温相当或者稍高于体温）。如果在坐月子期间怀孕感冒对身体健康影响是很大的，甚至容易落下月子病 。

洗澡过程中要严格保暖，防止受凉感冒，尤其是冬天。如难产、会阴切开、剖腹产、子痫等，产后出血与恶露较多、体质差、稍有发热、精神不佳等，暂不宜洗澡，较好选择擦浴以达到清洁卫生的目的。