尿失禁就是尿液不自主地经过尿道口流出或者漏出称为尿失禁。临床上经常是压力性尿失禁，急迫性尿失禁，混合性尿失禁。急迫性尿失禁，就是一旦出现排尿意识，就迫不及待的要排尿，导致尿裤子。

压力性尿失禁是在打喷嚏咳嗽大笑跳绳或者跳舞整过程中，下腹部压力增加的时候，会出现下部的漏尿。混合性尿失禁是两者因素结合，是在出现压力性尿失禁的基础上，出现了泌尿系感染，就会出现急迫性的尿失禁。

很多产后女性在大笑或者打喷嚏的时候都会漏尿，这也是一种程度的尿失禁。产后尿失禁，是指在产妇产后的一段时期以内，出现尿失禁的状况。产后尿失禁的情况，大多可以见于一些自然分娩的产妇。

产后尿失禁主要是因为怀孕、阵痛和分娩过程使得膀胱周围和骨盆肌肉松弛，从而很难控制小便。另外，产后几周子宫虽然会缩小，但仍然压在膀胱上面，使膀胱更难储存尿液。当然，激素的变化也给膀胱的工作带来了难度。一般来说，女性整个分娩的过程，是对于盆底较大的损伤。

通常来讲，女性在分娩的时候，需要将正常的阴道，扩张到能把孩子生出来，被松弛的筋膜韧带，需要一个恢复的过程，这种情况可能会持续3-6个月，甚至更长时间，之后膀胱才能恢复到较初的状态。而恢复的过程，是比较缓慢的。因此，在恢复的过程当中，可能会发生尿失禁。

但是，通过加强患者的盆底功能，这种尿失禁的情况，就会恢复。对于产后尿失禁患者的治疗，主要是进行盆底的康复治疗，缩短筋膜韧带的恢复时间，从而可以达到比较好的治疗效果。因此，对于产后尿失禁的患者，需要通过康复治疗、生物反馈等治疗方法，来缩短筋膜韧带的恢复时间。‍

产后的后遗症可不止尿失禁这一种，还有很多，根据不完全统计：腰疼，脱发，内脏脱垂，牙齿健康问题，便秘，乳房问题，痔疮，性生活不适，妊娠纹......

看看是不是觉得很恐怖，其实这些基本上都不是什么大毛病，通过一些医学上的手段进行干预也是可以慢慢恢复的。但是这些问题较怕的是什么，是女性自己不当回事，或者是觉得尴尬难以启齿，觉得忍忍就过去了。

产后如何护理

首先产妇可以做一些按摩促进子宫复原和排出恶露， 女性也可以尽早的下床活动，增加肠道功能的蠕动。另外平时的生活饮食也要多加注意，可以多吃一些高蛋白质的食物。另外饮食上注意清淡，不要吃辛辣的食物，同时注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。产妇心情也非常重要，建议保持心情愉悦。

保持产妇室内空气清新，经常通风换气，有充足的光线，室温保持在18~20度，保证产妇有足够的睡眠。产妇要注意保暖，勤换衣裤和床单，产后衣着厚薄要适当。密切观察血压、脉搏、体温、呼吸的变化，如有异常及时就诊。产妇要适当运动，促进子宫收缩，恶露排出。