妈妈们在孕期都会特别期盼孩子的到来，对孩子的一切都很期待、很想了解。有的宝妈会每天对着镜子观察自己的肚皮，却发现和别人的不太一样。其实，由于宝妈个体的差异，孕肚的形状也有所不同，对宝宝有影响，甚至有风险。

由于宝宝在宫内位置的不同，孕肚在方向上大致可以分成两种类型

1、上怀肚

顾名思义，宝宝在妈妈肚子里的位置比较靠上。但子宫的位置却比较靠下，子宫较为靠后的位置会导致子宫整体向后偏移，造成子宫颈往肚皮方向突出。这样表面看起来就好像妈妈的肚子向上隆起，“上怀肚”就这样出现了。

同时，有“上怀肚”的宝妈一般身材比较娇小，因此盆骨也比较小。如果宝宝横着出来会被“卡住”，因此宝宝会选择在肚子里竖着发育，造成了宝妈的“上怀肚”。

2、下怀肚

上怀肚和下怀肚在形成的原理上是相似的。宝宝在妈妈肚子里的位置靠下，子宫位置却靠上，造成子宫偏移，宫颈口向下突出，肚皮也好像往下“鼓了一块”。

一般来说，下怀肚的妈妈身材一般比较丰腴，骨架大，盆骨也大，宝宝在肚子里面会觉得横着长更舒服，造成了“下怀肚”的出现。

孕肚类型不同，可能带来的风险也不一样

1、“上怀肚”带来的风险

由于宝宝在妈妈肚子里的位置靠上，可能会压迫到胃部和肺部的神经和血管，进而造成宝妈胃部供血不足，肺部扩张难度大，容易引起妈妈们胃部消化和呼吸方面的问题，宝宝也容易营养不良、缺氧。

宝妈如果出现“食欲不振”、“胃口差”的症状，就要特别注意平时的饮食，尽量以清淡为主。宝妈摄入的营养总量很关键，关系到母体的健康和宝宝的发育。吃不下可以少吃，但不能不吃，要通过“少食多餐”的方式把营养补回给宝宝。

如果宝妈们觉得平时走两步就特别累，喘不过气的话，在平时就要多注意呼吸方面的调节。运动要保持一定量，让体内的线粒体更有活力，才能更有利于给宝宝供氧。

2、下怀肚带来的风险

下怀肚的妈妈虽然在吃饭和呼吸上没问题，可宝宝日益增长的身体重量对妈妈膀胱和骨架有着较大压力。容易导致宝妈们尿急尿频，在分娩的时候耻骨也容易撕裂。同时，下怀肚给了宝宝横着生长的天然优势，但却也容易导致胎位不正，影响分娩。

因此宝妈们平时在饮食方面要有所节制，吃的数量和宝宝的质量可是成正比的。要避免宝宝体型太大，才不会导致宝妈分娩难，耻骨撕裂，造成产后的“耻骨痛”。

还有，宝妈不要因为尿频很“烦”而憋尿，有尿意就要上厕所，憋着反而会对宝宝造成更大伤害。

同时，在胎位不正的问题上，一定要定期的去医院做胎位检查，如果发现宝宝“位置不佳”，要听从医生的指导，及时地矫正宝宝的宫内位置。

总之，上怀肚、下怀肚都是宝妈们可能出现的孕肚形状，跟宝宝的发育状况和宝妈的健康都有双向的影响，带来的风险也很不一样。因此，宝妈们在怀孕的过程中就要多注意自己的肚皮，了解自己到底是哪一种孕肚类型，再回过头来改变、补足自己的生活方式，调整到较佳的状态，迎接宝宝的到来。