冬季到了，对于宝宝来说，早晚温差大，容易引起感冒、腹泻等疾病，因此，做好秋季护理工作，对于宝宝健康度过秋季是大有裨益的。下面就教大家一些秋季护理常识。

0-1个月的宝宝，补充鱼肝油

对于秋季刚刚出生的新生儿来说，过不了几个月就要进入冬季。北方冬季寒冷，日照不足，宝宝抱出室外接受阳光哺育的时间不充足，因此秋季就要通过服用鱼肝油，及时补充维生素D。一般来讲，宝宝出生后半个月即可以开始补充。

1-2个月的宝宝，注意别受凉

入秋后天气转凉，宝宝对外界环境的适应能力和自身调节能力都还比较差，所以要特别注意防止宝宝受凉。但也不可过早添加衣物和被褥，因为初秋气温还不是很稳定，如果过早为宝宝添加衣服，会使宝宝难以适应突如其来的冬季。

2-3个月的宝宝，耐寒锻炼好时机

初秋时节正是宝宝锻炼自身耐寒能力的好时机。如果天气刚刚见凉，父母就把宝宝捂起来的话，宝宝的呼吸道对寒冷的耐受性就会非常差。等到了冬季，宝宝半岁的时候，从妈妈体内获得的免疫球蛋白大部分会消失，而自身的免疫球蛋白又还没有完全生长出来，因此对病原菌的抵抗力会比较弱。

3-4个月的宝宝，户外活动要坚持

即使秋天天气凉了下来，宝宝也要坚持户外活动，增强自身耐寒能力和呼吸道抵抗病毒侵袭的能力，为寒冷的冬季做准备。不要急于给宝宝添加衣服，继续保持每天2小时以上的户外活动，不要急于关窗关门，减小室内室外的温差。

4-5个月的宝宝，珍惜秋阳补维D

在秋季让宝宝尽量多在户外接受阳光，宝宝体内便会储存一定量的维生素D。那么到了第二年春季，宝宝就不容易患维生素D缺乏性佝偻病了。

5-6个月的宝宝，春捂秋冻慢加衣

秋季，父母不要早早地关窗关门，把宝宝捂起来穿圆了，这对宝宝是很不好的。父母应该让宝宝做耐寒锻炼。如果穿得太多，宝宝一活动就会出汗，很容易烦躁，如果护理不当，还容易感冒。警惕秋后蚊子。秋季的蚊子咬人更厉害，要注意防止蚊虫叮咬宝宝。

6-7个月的宝宝，爱咳嗽

天气转凉，有的宝宝开始咳嗽，嗓子里总是好像有很多痰，爱长湿疹的宝宝更是如此。通常，妈妈会认为宝宝是患了气管炎，开始吃yao打针。结果，吃了一冬天的yao，咳嗽也没好。

其实，宝宝咳嗽并非感冒或气管炎，主要是因为气管分泌物多。天气一凉，就会这样。如果一看宝宝咳嗽，就不敢带宝宝到户外去，只会使气管分泌物更多。实际上，户外锻炼是很重要的，尽管宝宝嗓子里呼噜呼噜的，但并不妨碍进行耐寒锻炼，而且锻炼还会改善这种状况。

7-8个月的宝宝，易多痰

秋季痰鸣是指呼吸时嗓子发出呼噜呼噜的声响，摸摸宝宝的前胸和后背，父母会感到宝宝像小猫一样发喘。比较胖、长湿疹、或食物过敏的宝宝，都容易在气候渐冷的秋季出现痰鸣。越到秋末，痰鸣就越严重。

秋季痰鸣是否需要就医，要看具体情况。痰鸣一般有两种可能：小儿体质问题和支气管哮喘前期。因体质问题而造成痰鸣的宝宝，多为渗出体质，即虚胖、爱出汗、长湿疹、起风包；不爱吃蔬菜水果、爱吃甜食、只喝加奶的水；大便发稀；对鸡蛋牛奶过敏；户外活动少等等。对于这样的宝宝，解决痰鸣的根本办法不是yao物，而是多做户外活动，增加运动量，锻炼耐寒能力。

但如果是支气管哮喘前期的痰鸣，父母就要带宝宝到医院就医，遵医嘱服yao治疗。

8-9个月的宝宝，喝奶一定要适量

不要因为此时孩子食量变大了，就拼命给孩子吃，这会使孩子积食，导致消化不良。父母应该根据孩子的身体发育状况和营养需求，调整食量合理喂食。

9-10个月的宝宝，不要总往医院跑

随着天气转冷，孩子可能出现咳嗽或喉咙有痰的症状。但其实，只要孩子精神好，不发烧，饭量不减少；虽然睡觉时出气很粗，但不会憋醒；咳嗽重时可能会把饭吐出来，但吐后精神还很好，不影响吃饭的话，家长就不必过于担心，不用总带孩子去医院。等到春天暖和了，喉咙中的痰就会消失。等到孩子一岁半以后，这种情况会有好转迹象。

10-11个月的宝宝，冷热不均易感冒

夏末秋初，气温变化大，时冷时热。一天之中，往往早晚凉爽，正午闷热。此时，如果宝宝不能及时增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。秋季湿度下降，空气逐渐干燥，应多给宝宝补充水分，注意保持室内的湿度。

11-12个月的宝宝，活泼好动易出汗

孩子出汗时，不要马上脱掉衣服。应该让孩子静下来，用干毛巾擦干汗水之后再脱掉一件衣服。不要让宝宝饮用冷饮，应该给宝宝喝温度适中的白开水。这样不但可以预防感冒，还有益于胃肠道与肺部健康