子宫，不仅仅关系到孕育新生命，更时刻紧密联系着女性的身体健康。对于宝妈们来说，产后第一大事是子宫复旧，而子宫脱垂，却成为很多宝妈正在忽略的隐患。

什么是子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。通常，子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关。

「比如大笑时会发现内裤上有尿液，用力咳嗽时就会憋不住尿等等，这些其实都是产后子宫脱垂造成的。」

子宫脱垂的原因

怀孕和阴道的分娩：孕产是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。

年龄和绝经的状态：随着年龄的增长，特别是绝经后，身体中的胶原纤维出现萎缩，盆底功能逐渐退化，盆底松弛从而出现或加重子宫脱垂。特别是多产妇女，我们身边就有很多妈妈辈、奶奶辈生育很多孩子，她们出现子宫下垂的现象非常普遍。而当年产后没有及时恢复好盆底肌，也增大老年子宫下垂的风险。所以产后要注意恢复好盆底肌。

慢性腹压的增加：比如长期便秘、慢性呼吸道疾病、肥胖以及干重活。特别是产后过早干重活、提重物，这些跟子宫下垂的发生密切相关。

子宫脱垂的危害

阴道有肿物脱出：

轻者仅在劳动时感到有肿状物自阴道掉出，卧床休息后多能自动回缩；重者，肿物不但容易脱出，而且体积逐渐增大，休息后也不能回缩，需用手还纳才能复位，甚至不能复位。

下坠感或腰酸背痛：

由于子宫脱垂牵拉韧带、腹膜及盆腔充血所产生的症状。每逢下蹲或站立过久，走路与劳动时加重。

大小便异常：

因子宫脱垂常合并阴道前壁膨出，病人可有排尿困难、尿潴留，也常容易继发泌尿系感染。

白带增多月经异常：

脱出的子宫颈和阴道壁由于局部血液循环障碍而充血，水肿，上皮角化，增生，分泌物增多。

影响怀孕：

严重的子宫脱垂患者基本难以再怀孕。

如果宝妈们出现以下特征，要引起重视：

● (1)  漏尿、排便费力

● (2)  下体坠胀感

● (3)  腰部酸痛

● (4)  性生活不适

● (5)  下体摸到肉肉

一般来说，如果产后积较进行盆底恢复，控制体重，注重便秘、咳嗽，避免提重物等日常问题，都能够积较预防脱垂的发生。