妈妈宝典

第一次生产的女性最容易在产后出现乳腺炎症状，由于是第一次生产乳腺的乳汁通络功能还没有完全展开，所以一部分女性在产后会出现乳腺炎症状，严重的还会引起发烧现象，如何预防产后

生孩子是女人一生中的头等大事，产后如果不注意月子的调理日后会出现各种产后病症，对女性的身体来说都是一种折磨。产后熏蒸是产妇调理身体的有效手段，可以帮助女性进行产后的恢

产后为什么老是便秘怎么办啊在平时生活中，一旦我们的饮食不健康，容易出现便秘的情况，是非常难受的，更何况是生完孩子不久的产妇。那产妇便秘的原因是什么呢？产妇产后饮食如常，但大

为什么在练习时，你会感受到呼吸不畅？在瑜伽练习时，老师常常会提醒我们，保持伸长而缓慢的呼吸。可是，你会发现，你越是想让自己的呼吸慢下来，沉下去，却越觉得胸口发紧，呼吸只能游移在喉咙里。

有的产妇在生完孩子后，就会选择经常锻炼和运动来保持健康，因为做一些运动能让产妇在身体恢复上也能更加快速，但是我个人觉得产妇运动也要适量，毕竟刚刚生完宝宝不久，做运动还是对