妈妈宝典

美丽是女人的终身追求。新妈妈产后怎么补元气？不长胖？一方面：饮食清淡，多样化。另一方面漂亮妈妈产后恢复中心根据您个人体质为您量身定制大补元气套餐。

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。漂亮妈妈产后修复中心为你解读产后恢复的内容以及最佳时机。

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。漂亮妈妈产后恢复中心十一年经验总结，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的后遗症。

产后骨盆变大，如何缩盆骨？生完宝宝后，妈妈们的身材多多少少都是会发生一些改变，有时发现虽然体重和以前一样，但为什么裤子会穿不进去了呢？身体曲线已经发生了改变，为什么会产生这样的的情况呢？

产后恢复，到底是要恢复什么？漂亮妈妈告诉你：产后恢复的本质，不仅是妈咪们身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，以及体能、运动能、生殖能力等都恢复到产前孕前的最好状态。对于新妈妈来说，产后恢复，它和宝宝的健康成长一样重要。