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　　产后如何快速健康恢复身材，这是每一个女性在生产过后所考虑的一个问题。因为在坐月子的时候，饮食方面的营养是很高的，而且每天都得补充很多的营养，所以体重会比怀孕期间更加的重。身材的走样往往会使得一些妈妈情绪低落，脾气暴躁。那么，产后如何恢复身材呢。下面漂亮妈妈产后恢复中心给大家介绍几种方法，希望能帮到一些妈妈们。

阴道松弛，这个是很多女性担心生产后出现的问题，也是她们很在意的问题，据了解，这也是为什么现在越来越多女性会选择剖腹产的一个重要原因，不少女性害怕会顺产会导致阴道松弛，导致性生活不满意，最后婚姻也因此亮起红灯，那么到底孕妇顺产完会不会阴道松弛呢?

　　是不是越接近剖腹产的日期就越紧张呢？产后吃什么？产后不能吃什么？产后怎样调理？一个个问题接踵而来。别担心，孕妈们放松心情，南京漂亮妈妈产后恢复中心为您盘点几个剖腹产后的饮食小贴士，帮助靓妈们解决后顾之忧。

拥有美丽的乳房能让每位女性朋友充满自信，而怀孕生子则是每位女性朋友的必经之路。据了解，女性经历孕期、产后时，乳房发生的变化是最明显的，尤其是需要哺乳的新妈妈，若产后不好好护理，很容易导致乳房下垂、缩小等情况发生，从而对新妈妈身心健康造成非常大的影响，所以产后注重乳房护理是很重要的。那么，新妈妈产后如何护理乳房呢?

　　由于乳汁是宝宝最有营养的饮食，所以当孕妇分娩后，就要直接进行哺乳喂养。不过，需要哺乳的新妈妈务必要记得定时清洁乳房，以免引起乳腺疾病或诱发其他感染，所以哺乳期妈妈注重乳房清洁是很重要的。那么，哺乳期妈妈该如何清洁乳房呢?下面我们具体去了解一下。