妈妈宝典

不少夫妻为了安全起见，在妻子怀孕期间都选择减少房事甚至是“禁欲”10个月。在宝宝健康出生后，一家沉浸在小生命诞生的同时，夫妻生活也重新被“提上日程”。而“顺产后多久可以同房”“剖腹产后多久能同房”成为不少夫妻关心的问题。

很多产妇在坐月子时候就开始担心，宝妈生完孩子后身材怎样恢复，怎么减重，给宝宝断奶后会不会变松，会不会落下月子病等的问题，这些问题解决了，就真的能代表代表产妇的身体恢复的很好吗？

​怀孕是每个女性都会经历的事情，但是每个人的身体恢复情况不一样，孕妇在怀孕之后可以做一些运动来帮助身体的恢复，不仅有利于恶露的排出，还可以减少身体产生的体脂堆积，下面给大家介绍几个常见的动作，有助于宝妈身体的恢复。

​没有生过孩子的人，可能会觉得，生孩子的痛苦，也就是分娩那个时段。但事实上，从怀孕到生完孩子后的一年，都是她们人生中的至暗时刻。因为产后生理变化，导致她们脆弱，情绪不稳定。她们觉得胖了几十斤、看着身上的妊娠花纹，就觉得恶心；而身旁的亲朋好友似乎都不在乎自己的感受，注意力都在孩子身上；婆婆的指责和丈夫的不作为，更加剧了她们的痛苦和孤独。今天我们来了解一下，产后抑郁症的症状有哪些？

宝宝吐奶是生活中比较常见的问题，但是对于新手妈妈来说着实着急和担心，今天漂亮妈妈带大家来了解一下怎样处理宝宝吐奶的情况。