妈妈宝典

很多的女性朋友们反映，在生完孩子坐月子的期间会出现腰酸的情况，因而非常的担心自己是不是患上了什么病，其实大家想的多了，在坐月子期间腰酸这是许多女性经常会出现的情况，所以大

背奶族如何保存奶1、收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用洗碗机和热水洗一遍，最后用清水冲洗干净。热水水温需达到82℃以上，这样才能起到

由于顺产恢复快，而且对宝宝好，所以很多女性都会选择顺产，但是多数女性在顺产时，很容易会出现撕裂或需要侧切，如果出现这些情况，就需要缝合。而缝合后伤口多久能愈合一直都是女性朋

我国女性在产后都需要坐月子，这也是我们延续下来的习俗和传统。坐月子对女性的产后身体恢复还是有很大的好处的。在这一个月里，科学的坐月子对女性的健康有很大影响。月子里不

坐月子期间一定要好好休息，注意饮食，因为在这段时间内如果恢复得好，以后都不会有什么问题，但是如果恢复的不好，肯定是会留下病根的，所以产妇们以及她的家人们一定要严格控制产妇在