妈妈宝典

产后需要怎么调理身体？第一，产后身材走形是从孕期开始的。那么，孕期就要控制自己的饮食。保证营养的均衡摄入，不暴饮暴食。孕期如果饿，可以少食多餐。但切记体重增长过多。这样对

每个女性朋友在生完宝宝后的护理都是非常重要的，有些产妇会感觉到心跳加快或者心慌，常伴有心前区不适。任何引起心律、心率或者心肌收缩力改变的因素和心脏活动过度，神经敏感性

产后排恶露吃什么汤好生化汤是个很不错的选择。但是要留意头一星期尽量不要喝，由于生化汤能活血，第一周的恶露量原本就很多，假如多喝生化汤的话，很可能会形成大出血，反而适得其反

产后的肥胖，几乎是每一位产妇在产后都没能避免的。产后的肥胖不仅是影响了产妇的体型，而且对生完孩子以后的女性朋友们的生活也造成很大的不便利的，同时还很容易就引起多种的并

产后饮食是产妇补充营养的重要方法。产妇出现产后脱发的症状，说明产妇的头发是缺少营养的，才会发生脱发的现象。那产后脱发吃什么好呢？产后脱发可以多吃一些补充头发营养的食物