妈妈宝典

我们人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如果寿命是90岁，那就是有30年都是在闭着眼睛中度过的。而且睡眠这件事不用教不用学，天生就已经懂得。可生产后，新妈的睡眠状态和

孕晚期有些准妈妈会开始水肿，特别是下身，脚变得胖乎乎的，按下去还有凹陷会回弹，鞋码直接大了1-2个号。本以为生了宝宝就能重回孕前的好身材，但是产后水肿依然不消退，不仅难看，还会

月子期间，很多妈妈都会不出门，以免落下月子病。到了产后42天，很多人都说要进行产后检查，月子期间也没做什么呀，吃得好睡得好，还有必要去做检查吗?来听听医生是怎么说的——产后42

子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。1、产后

一、乳房胀痛新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除