妈妈宝典

通常产后坐月子都需要42天左右，在这段时间里，新妈妈的活动会减少，尽可能多休息来争取身体的恢复。然而，不少妈妈却反映说，即便平时不怎么活动，但是身体的汗还是很多。特别是睡觉和

熬过了孕吐，忍受了腰酸、经历过尿频……终于迎来宝宝的诞生，本想可以好好休息一下了。谁知道，真正的“辛苦”才刚开始，比如第一次哺乳，不少新妈表示，疼哭了。A妈：第一次喂奶，本来以

现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的

怀孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别，但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要，要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。1.保证优质蛋白质的供给 孕早期母体子宫和乳房

有些人带个娃可以省几年的健身费；而有些人却像老了十岁，总是腰酸背痛。同样带个娃，差别咋这么大呢？现代医学认为，在带孩子的过程中如果没有采取正确的姿势，不仅不能省力，还会给身体