妈妈宝典

每一个初为人母的新妈，在面对第一次坐月子的时候，多多少少会遇到一些纠结的事情。虽说过段时间都会好的，但这个过程真的挺难受。难道除了靠忍忍忍就没有其他方法吗？NO！接下来就给

妈妈怀孕十个月，终于成功“卸货”，还没来得及庆祝一番，就立刻进入到月子期。要知道这产后坐月子，那规矩真是多得不要不要的，而下面的这5件事，新妈们千万不能做!1.不能在不通风的房

有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉，产后的几个月内，身体上的各种疼痛伴随，生产的伤口、手腕关节痛、四肢痛、产后性爱痛等等，有的甚至严重影响日常生活，让新妈妈苦恼不已。究竟

有不少宝妈说，“生孩子都没哭，奶水多导致奶胀了反而痛得掉了好多眼泪”。“乳汁开始分泌或者退奶时，乳房开始变热、变重，变得像是石头一样硬，衣服碰一下都钻心疼。这个时候还要强忍着疼痛喂奶，宝宝还经常含不到乳头!”这是不少哺乳妈妈的经历!对于个别宝妈来说，真的是堪称“比生孩子还难受的经历”，要改善和避免首先还得了解原因。

经历了漫漫十月怀胎后，宝宝终于出生了，卸货之后，新手妈妈们的身体也会发生一系列的变化，其中最常见的就是产后涨奶。怀孕开始，妈妈们的乳房便逐渐变得丰满，直到生完宝宝后几天，更是