妈妈宝典

产后做瑜伽是很多女性现在生完孩子的一个选择。因为瑜伽不用到外面去吹风之类的，在自己的家里面就可以做相对来说是非常的安全的。可是有些人做瑜伽没有恢复自己的身体反而让

分娩对女人来说可谓一大考验，特别是剖腹产的妈妈，虽然避免了自然分娩的剧痛，但是剖腹产后干什么都感觉到痛意。在产后的前几天要忍受剧烈的疼痛。先是麻醉后的疼痛、接下来是子

▍两个妙招，让你立马显瘦妙招一：遮生完宝宝之后，屁股明显变大了，想要立马显瘦，一字诀窍——“遮”。中长款上衣就是你的首选，下身配一条紧身小脚裤，让你立马显瘦。个头较矮小的妈妈

原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250克，葱姜、食盐、料酒、味精适量。做法：(1)把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉块。(2)将莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，加入

自然产伤口自然产伤口的护理，重要的就是保持伤口干净，陈恒如医师特别提醒产妇，因为自然产的伤口很接近肛门，如果忽略了伤口的清洁，很容易遭细菌感染造成伤口发炎，因此，每次大便之后