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产后坐月子,产后补血益气、快速恢复,漂亮妈妈备好8道粥

漂亮妈妈产后恢复中心,为月子妈妈精心准备了月子餐谱,以下为几款补血益气、通乳开奶的粥,记得收藏哦。

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产后快速减肥原则 :月子期间不能盲目减肥

产后快速减肥原则,月子期间不能减肥,哺乳期间不能刻意减肥。

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产后妈妈恶露变化规律,及如何应对恶露

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女性产后憋不住尿、漏尿是怎么回事?盆底肌受损了吗?

漏尿在医学上叫压力性尿失禁,除了压力性尿失禁,盆腔脱垂,性能力障碍,阴道痉挛,慢性盆腔疼痛等都属于盆底肌受损的表现。

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