妈妈宝典

随着经济的发展，现在有很多妈妈都在考虑二胎，有的妈妈认为生一胎时盆底松弛了，再生二胎不仅更容易些而且等生完二胎再做盆底恢复还能省钱。新手宝妈对于产后盆底肌恢复的重要性是一知半解的，今天我们就跟大家聊聊盆底肌恢复为什么不能拖到二胎再做。

黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，所以黄花菜可作为病后或产后的调补品哦。女性适当食用干黄花菜，对身体很有好处，但不能吃得太多，不然会影响到其他食物的吸收，对身体反而有不利的影响。

产妇在做完月子的一个月内，每天都要开窗通风换气，但是产妇不要吹到对流风。简单的方法就是产妇先到卫生间洗漱，家人或月嫂卧室的打开门窗通风换气10分钟后，再关好门窗，产妇再回到床上休息。当然，一般做完月子一个月后，便可正常开窗子，像正常人一样！

新生儿面部皮肤非常娇嫩，上面还覆盖着胎脂，以后会逐渐吸收。等到胎脂吸收后，薄薄的表皮下布满了丰富的血管，肤色呈浅红色，通透性很强，如果妈妈把母乳涂在宝宝脸上，繁殖的细菌进入毛孔后皮肤就会产生红晕，接着再形成小疮，然后化脓......

一般来说不会。本身开水温度其实只有80—90度左右，而你在热奶的时候热量还在散失，所以基本对奶的营养破坏很有限。但需要考虑到所盛器皿是否会变性，如果是酸奶这种有活性成分在里面的，那就很伤了，益生菌的耐受温度是40度左右。