妈妈宝典

坐月子做一些适量运动是对身体有一定的好处的，可以促进身体排泄，增加食欲，恢复体型，排除恶露都有一定的好处，但是得产后两周而且不能过量，最多拖个一间屋子的就好了，要不然新妈妈会

生活要充满希望，充满正能量，如果没有希望，生活将会成为一潭死水。抑郁症是一种精神疾病 很多朋友都死于抑郁症在，例如张国荣等等。有一些孕妈会出现产后抑郁的现象，那么，产后抑郁

我们都知道，产妇生产非常艰难，对于大多数人来说，顺产是最好的选择。顺产不仅对胎儿的有很好的作用，提高宝宝的免疫力等，对产妇的伤害也是最小的，一般来说，顺产后的妈妈们，两三天可以

怀孕的妈妈在生产下小孩以后可能会松下口气，觉得难熬的都过去了，但是，有些妈妈却发现坐月子时小腹会像痛经一样，这究竟是怎么回事呢？妈妈们应该如何应对？今天就来和大家普及一下有

女性生产以后，身体的能量消耗是非常大的，身体的免疫力也是相对比较低的，这个时候病毒的入侵是非常容易的，产后甲状腺炎是产后女性比较常见的疾病，患者在一边积极接受治疗之外，还会