十月怀胎，一朝“卸货”，孩子生下来之后，除了要精心的养育照顾宝宝，很多妈妈还要面临一个新的问题，那就是减肥，恢复昔日苗条曼妙的身材。减肥不易，产后减肥更是难度提升，因为很多减肥
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坐月子是妈妈们身体恢复的关键时期，期间的饮食显得尤为重要。那么月子餐一天吃几顿？这也是许多妈妈们有疑问的。产后许多妈妈急于恢复产前的身材，往往会有意识的少吃，殊不知这对
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产妇在产后的一段时间里身体是非常虚弱的，而且由于产后虚弱的体质，产妇会不停的出虚汗觉得热，在这种不停的出汗毛孔张开的时候，病菌很容易侵入因出汗而张开的毛孔中。在一段时间
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古人和现代科学都认为，哺乳期，对于女人和宝宝来说都是至关重要的。因为女人在哺乳期时的饮食健康与否直接关乎到宝宝的身体健康。皮蛋瘦肉粥，作为一种日常生活中比较常见的开胃
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哺乳期是妈妈们的一个关键时期，因为我们知道乳汁的营养是最丰富最全面的，那么哺乳期感冒了咳嗽怎么办？这个问题是许多妈妈们都不解的。哺乳期感冒了可以吃药或者打针吗？1、尽量
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