妈妈宝典

产妇是一个有很多避忌的特殊群体，正所谓“祸从口出，病从口出”，吃的东西也有很多注意的地方，不然一个不小心，既害了自己，又害了肚子里的宝宝。所以各位准妈妈一定要了解清楚自己能

产后妈咪如何保护乳房呢?坐月子是产妇产后恢复身体的重要时期，月子里都有出现过各种乳房不适的情况，而且一旦处理不当，则引乳腺炎症等乳房疾病。

产后恢复的目的是什么呢？首先，是身材的恢复，让女性恢复孕前的身姿，其次，是心理、身体功能、生殖能力的恢复。特别是在产后1到3个月的女性，此时女性心理十分敏感，很容易造成产后抑郁，恢复的好坏对日后身体健康都有很大的影响，尤其是到了中年，做没做过产后恢复的一眼就很明显。

产后哺育母乳是产后身材恢复的方法之一，近年深受妈妈的喜爱，但是不少妈妈在哺乳期喂母乳期间遭遇乳腺炎，轻则大人承受痛苦，重则引起发烧感染，进而影响正常哺乳，甚至会引发其他类型

有的女性因为某些原因，导致在产后出现子宫下垂的现象。这种情况是属于不好的现象，需要及时采取措施进行调理，避免对身体健康造成影响。当然，这里面存在很多产妇在产后不知道怎样