妈妈宝典

生活中许多女性生产后，身体极为虚弱，因此需要坐月子来修养身体，在坐月子期间，一些产妇有头晕目眩的情况，很难受。大家可能也知道这是因为生产时身体损伤太大，气血方面都不能调理好

产后松弛是每一个产妇几乎都会出现的症状。产后松弛通常表现为产妇的皮肤松弛。那产后松弛要怎么锻炼才好呢？产后松弛，首先应该做好皮肤的拉伸。恢复皮肤的紧致度。再通过吃一

产后为什么额头会掉发一般产后由于受体内激素水平的影响，会出现一定的生理性脱发，一般会持续3-6个月，如果超过这时间或者说头发大量脱落，那么就考虑病理性脱发，及产后脱发病，建议

有些产妇就非常疑惑，产后修复多久开始做呢?其实产后修复应该选择在产后的三个月才开始做。这个时候产妇的身体有一定的基础是可以接受修复的强度。而且产妇在做产后修复的时

一份研究报告说，许多新妈妈在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状，可能只是缺乏睡眠的迹象。美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，如果新妈妈睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。