妈妈宝典

颈部疼痛　　病因：因长时间低头照料宝宝所致。　　穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。　　风府穴，相当于两风池穴连线的中点。　　方法：自己用两中指同时点揉两

一、保持青春的瑜伽　　多练习瑜伽，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个**

对于经历过剖腹产的妈妈就知道，在剖腹产后的两至三周后，剖腹产疤痕会出现刺痒，对于这种情况，新妈妈往往束手无策，漂亮妈妈产后恢复中心告诉新妈妈们，掌握正确的处理方法能有效的缓

新生宝宝发育尚未完善，免疫力也相对降低，而且儿童属于新型冠状病毒感染肺炎的易感人群，许多新手家长，还有准爸妈们都很焦虑。但在这个时候，我们更应该稳定自己的情绪，不要过于慌乱

剖腹产手术是一项非常大的手术，因此做好术后恢复工作非常关键，本文就剖腹产手术来请专家做分阶段的详细指导，分别从手术后6小时，以及术后一天等做详细的恢复指导，准妈妈们最好提