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怀孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别，但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要，要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。1.保证优质蛋白质的供给 孕早期母体子宫和乳房

有些人带个娃可以省几年的健身费；而有些人却像老了十岁，总是腰酸背痛。同样带个娃，差别咋这么大呢？现代医学认为，在带孩子的过程中如果没有采取正确的姿势，不仅不能省力，还会给身体

开奶时以为很顺利，没想到却遭遇乳房胀痛的情况。新手妈咪不易当，问题真是接踵而来啊!今天，漂亮妈妈产后恢复中心就为各位新妈咪带来缓解产后乳房胀痛的方法，助各位妈咪顺利过渡

产后妈咪，特别是哺乳的妈咪，每天都需要摄入大量的钙质来保持乳汁中的钙含量。乳汁分泌越多，钙的需要量就越大。同时由于新妈产后体内的雌激素水平较低，乳汁分泌多，而且老朋友——

剖腹产后减肥的最佳时期，是做妈妈的都很关心的问题，尤其是剖腹产后由于伤口的原因，恢复的很慢，准妈妈就会担心过了减肥的最佳时期，而使身材无法恢复。专家告诉我们剖腹产后减肥最