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​不知不觉霜降到了，它是秋季的末尾一个节气，这也意味着冬季就要来了！ 每年10月23日或24日霜降。据《月令七十二候集解》分云：“气肃而凝，露结为霜矣。”霜降节气温已经很低，白露变成寒露，寒露又要变成霜降了，所以叫“霜降”。

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重阳节，又叫敬老节，是我国的重要的传统节日，承载着中华民族传统文化中，尊老、爱老、孝才的文化精髓，不仅仅是秋冬交替时的辞青、迎寒老节，还代表长久、长寿。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

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​今天，10月8号，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气—寒露。寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康比较重要。