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香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
虽然是在产后才发生的情况，但是在孕期就潜伏了诱发产后抑郁的因子。漂亮妈妈产后恢复中心提醒；产后抑郁症这类人要注意
怎样才能让自己产足够多的奶，除了按需哺乳、让乳房及时排空以及乳房按摩之外，合理饮食是最简单、最有效的催乳方式。
体寒是很多女性都有的情况，手脚冰冷，月经不规律，肌肤无光泽出现斑点等症状都可能是体寒的表现，体寒如何备孕，在这里漂亮妈妈推荐体寒备孕食谱
