妈妈宝典

练瑜伽已成为时下都市人一种缓解身心的方式之一。练瑜伽已成为时下都市人一种缓解身心的主要方式之一。而这，对于产后妈妈来说，也一样受用。

　　一个女人经历了结婚、怀孕、生孩子、带孩子、没工作、没钱，养育孩子的艰辛苦累得不到很好的调整，如这些坏情绪处理不当便会影响夫妻感情。

子宫恢复也是我们产后必须经历的事情，子宫经过了十个月的折腾，又经过了分娩孩子的那一刻变的非常疲劳，子宫恢复这个时候就显得非常重要，子宫恢复是不会立即恢复到原来的状态的。子宫恢复需要我们认真的呵护，子宫恢复千万不可大意哦。

　　产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。恶露的多少会因人不同人，可能会有所差异。那么，一般产后恶露要多久才干净算正常呢？下面由南京漂亮妈妈产后恢复中心为您详解。

　　子宫内膜炎是子宫炎的一种，它是由于细菌侵入子宫内膜导致子宫发炎的。产后感染及感染性流产是造成子宫内膜炎最常见的原因，也是最严重的类型。那么，准妈妈产后如何预防子宫内膜炎？下面由南京漂亮妈妈产后恢复中心讲解下。