妈妈宝典

很多人减肥都选择了最为常见的节食减肥，但是这个方法存在一定的风险。在这个时间内，刚刚生产结束，这个时候身体处于很是虚弱的阶段，还需要担任其哺乳的重任，在这个时候，选择使用节食减肥方法，这对于摄入充足的营养很是不靠谱。会加大其虚弱的程度，对于女性恢复身体起到很大的阻碍效果。

1、产妇要进行满月发汗，首先产妇在月子期间活动量不大，大多数产妇月子期间都不能洗头、洗澡，使得皮肤表面附着一些新陈代谢物；2、月子期间产妇会接见许多亲人朋友，产妇此时抵抗力较差，很容易感染细菌、病毒；3、产妇在月子里自身会出大量褥汗，或多或少都会感染风寒

不少初为人母的年轻妈妈们，都会在孕期格外关注胎儿发育状况，特别是感觉胎动异常时，就会担心孩子发育情况，从而频繁就医。

肠绞痛不是一种疾病，但通常宝宝会表现的很痛苦，大约会在宝宝出生后4-6个月完全消失，是一种正常的发育阶段，是新生儿脑部适应子宫外部环境的一个过程。 我们做以下操作，可能会帮宝宝舒服一些。

出现满足感： 宝宝吮吸10-30分钟就会放开乳头，吃饱后宝宝会有一种满足感，有的宝宝会对着妈妈笑，或者不哭闹了，咿咿呀呀的发声；有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡，并且有2-3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快，这说明宝宝已经吃饱了。