妈妈宝典

产后更换卫生巾前用湿巾或清洁棉从前往后擦拭，很多自然产的妈妈有会阴侧切伤口，住院期间，护士会定期来检查产妇会阴伤口的恢复情况，对会阴伤口进行清洗、红外线照射，防止伤口感染，促进恢复。产后妈妈可以做的事：平时要注意朝伤口的对侧躺，尽量减少拉扯伤口。

新手爸妈都没什么经验，在照顾新生儿的路上难免会碰到一些误区，而父母不经意犯得这些错误很可能给孩子带来不可挽回的遗憾，所以新手爸妈在照顾宝宝上一定要格外留心，爸妈一定要避免。

猪蹄营养丰富1、每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。2、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老;3、具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;

产妇坐月子吹到了风怎么办，首先当然是要加强保暖，做好身体的保暖措施，特别是头部、脚踝和颈部。产妇在月子里最好是穿棉质的长衣长裤，夏天也可以选择薄的长衣长裤穿，尽量不要穿短袖，而且最好把袜子也穿上，晚上睡觉时一定要盖好肚子和脚部。

孕期营养过剩对胎儿和妈妈自身都很不利，那么究竟营养过剩有哪些危害？如何判断是否营养过剩？又该如何预防孕期营养过剩呢？