妈妈宝典

怀孕中的妈妈如果喊累，千万别以为是在矫情，小生命的到来是快乐的，但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升，体内的黄体酮急剧增加，新

生个孩子最容易落下的毛病恐怕是腰部的问题了，很多妈妈常抱怨，怀孕期间就有腰部酸痛的问题，生完之后腰部酸痛仍然不减，而，没日没夜的带娃，更是加重了腰部酸痛。为什么女人要受那么

分娩对于一个女人而言相当于一场重要的战役，但并不是打完仗就等于胜利了。如果“战后”不注意科学休养生息的话，日后将会面临很大的麻烦，这就需要产妇做好产褥期护理与保健。漂

最近，身边的闺蜜刚生完孩子做完月子了，约她出来聊天唠嗑，一直被拒绝。后来在我们的各种“威逼利诱”下，闺蜜终于说了真相——因!为!漏!尿!生过孩子的宝妈，你有过如此的经历啦?产

很多女性产后肥胖是因为饮食过量，但“解铃还须系铃人”，通过饮食食谱来减肥不失为一种好方法。产后肥胖的女性可以咨询营养医师的意见再制定饮食计划。以下减肥餐可以作为参考